Здоровье - это клад, который получают все при рождении, но у кого-то это целое богатство, а кому-то достались лишь его остатки. Очень важно приумножить и сохранить здоровье на долгие годы. Эффективный способ поддержания мышц и всех жизненно важных органов в тонусе – прыжки на батуте (джампинг). Достаточно заниматься только этим видом фитнеса, чтобы быть здоровым и счастливым.
Фитнес на мини батутах заменит изнурительные тренировки в спортзале потому что:
- Более 600 мышц активизируется при прыжке.
- 20 минут тренировки на батуте помогает улучшить работу иммунной и костной систем.
- 15-минутное занятие на батуте заменит 45 минут работы на беговой дорожке.
- 1 занятие джампингом улучшает вестибулярный аппарат.
- 1 месяц тренировок избавляет от боли в спине и суставах.
Все, что нужно для занятий – это батут с ручкой для фитнеса + квалифицированный инструктор, обученный по программе PRO Jumping.
PRO Jumping позволяет добиться поразительных результатов:
- Продлить молодость
- Сжечь калории
- Сделать тело стройным
- Выровнять осанку
- Ускорить все обменные процессы в организме
- Снять стресс и избавиться от напряжения
- Улучшить работу эндокринной системы
- Избавиться от депрессии
- Устранить боль в спине и суставах
- Улучшить деятельность дыхательной системы
Фитнес на батуте прокачивает тело человека без лишнего напряжения. Во время совершения прыжка каждый мускул работает, но мы этого не ощущаем. Для нас прыжок - это всегда момент радости. Мы отталкиваемся ногами, получаем дополнительную силу от батута и взмываем вверх. Момент парения, когда ты просто держишься за металлическую ручку, а все твое тело находится в воздухе, непередаваем. Чувствуешь себя птицей. Непроизвольно начинаешь улыбаться, и гормоны радости насыщают тебя.
Фитнес на батутах отзывы говорят о пользе джампинг-тренировок:
Юлия, 24 года, г. Караганда:
«Я занимаюсь уже второй месяц джампингом и очень довольна. Пришла на прыжки после йоги. Мне было очень скучно, а с прыжками чувствую себя счастливее. Благодаря тренировкам чувствую себя прекрасно. Выхожу из зала с прекрасным настроением. Всем рекомендую».
Максим 30 лет, г. Астана:
«Прыжки на батуте заменяют мне легкоатлетическую тренировку. Во время прыжков ты можешь сам контролировать свой прогресс. Всегда есть к чему стремиться. Я занимаюсь недавно. В планах освоить сложные трюки. Я подумываю купить себе батут с ручкой для фитнеса».
Валентина 35 лет, г. Павлодар:
«Как только появился фитнес –клуб PRO Jumping в моем районе, я сразу пошла на занятия. Будучи спортсменкой, мне нужно постоянно быть в форме. Прыжки на батуте помогают прокачать все мышцы. Мне очень нравится, что занятие проходит легко и непринужденно, но при этом каждая клеточка моего тела в этот момент работает».
Заняться джампингом может каждый. Нужно только желание, PRO Jumping тренер и батут!
